Esterilla de Pilates
Vas a comenzar a practicar Pilates y no tienes la menor idea de que Esterilla de Pilates es la correcta. Existen tantas marcas y precios que cada vez estas más abrumado.
La mayoría de ejercicios de Pilates son realizados tumbados o de rodillas y puede ser incomodo hacerlos si no disponemos de una esterilla acolchada. Además, no usar la esterilla deportiva correcta podría llevarnos a sentir dolor en algunas articulaciones.
Para estar a gusto y evitar dolor, necesitas saber cual se adapta a ti.
Comprar Esterilla de Pilates
En nuestro Blog tienes un Guía de como Elegir tu Esterilla de Pilates.
Tener en cuenta el tipo de material de la esterilla y su adherencia es muy importante. Realizar una practica de Pilates y que se estén resbalando las manos y los pies es muy incomodo; y si bien puedes utilizar toallas, medias o talco, eso también influye en la fluidez y comodidad de tu clase.
Los expertos recomiendan un grosor de 8mm-15 mm. Las esterillas de deporte, o gimnasia pueden ser utilizadas también.
Para evitar tener que realizar tus ejercicios directamente en el suelo, elige una esterilla más grande que tú.
Las Esterillas para Pilates vienen con diferentes anchos y largos.
Fíjate bien antes de comprarla. En la sección de Esterillas de Fitness de Amazon, puedes encontrar muchos tipos. Te recomiendo que si no tienes problemas de espacio, cuánto más larga y ancha mejor.
Esterillas de Pilates; ¿Realmente importa el Material?
Quizás este sea un factor más secundario para mucha gente, pero es algo a tener en cuenta. Muchas veces, optar por la esterilla más barata supone optar por materiales dudosos que en ocasiones pueden llegar a ser tóxicos y poco generosos con el medio ambiente.
