Como Limpiar Esterilla de Yoga
Saber como limpiar la esterilla de yoga para no dañar la superficie; es esencial para mantenerla en buen estado y alargar su vida útil durante el mayor tiempo posible.
Las opciones a la hora de limpiar la esterilla de yoga son múltiples: desde pasar un trapo limpio hasta utilizar limpiadores específicos. Pero también puedes preparar tu limpiador casero con ingredientes naturales, una forma de asegurarte de que tu esterilla de yoga está bien limpia sin necesidad de utilizar productos químicos.
Elabora tu líquido para limpiar la Esterilla de Yoga
Lo mejor es utilizar un líquido limpiador de esterillas de yoga elaborado de forma artesanal a base de vinagre blanco destilado, especial para limpieza, o zumo de limón diluido en agua (una cucharadita por cada medio litro). Tanto el vinagre como el limón son antisépticos, antifúngicos, antimicrobianos y antibióticos.
Una alternativa al vinagre o al limón para mantener limpia tu esterilla de yoga es utilizar aceite esencial del árbol del té (también antiséptico, antifúngico, antimicrobiano y antibiótico) diluido en agua (unas 12 gotas por cada 250 ml – el equivalente a un vaso de agua).
Acabar con el mal olor
Para impregnar la esterilla de yoga con un aroma que haga más agradable tu sesión de yoga, puedes añadir a la solución limpiadora unas gotas de aceite esencial de lavanda, que tiene efectos relajantes, o de tu aceite esencial favorito. Puedes utilizar un pulverizador de los que se utilizan para limpiar cristales; y después la debes secar con un trapo limpio, preferiblemente de algodón o microfibra. Evita usar telas que sean demasiado ásperas con el fin de no dañar la superficie de la esterilla.
Limpiar una mancha
Para limpiar una mancha en una esterilla de yoga, puedes frotarla con un trapo impregnado con zumo de limón.
Cómo lavar una esterilla
Para lavar una esterilla de yoga, puedes sumergirla en una bañera de agua templada, añadiendo por cada cinco litros de agua un tapón de detergente (del que se utiliza para lavar la ropa). Para eliminar el mal olor producto de hongos, puedes añadir al agua de la bañera una cucharadita de bicarbonato.
Recuerda frotar la esterilla con una esponja que no sea muy dura. Debes frotar suavemente la superficie de la esterilla. No utilices nunca un estropajo para limpiar las manchas ya que podrías provocar daños permanentes en la superficie de la misma.
Una alternativa a la bañera para lavar tu esterilla de yoga es usar la ducha o una manguera de agua a presión.
Aclarar la esterilla
Una vez que la esterilla de yoga está limpia, debes aclararla bien con agua templada. Asegúrate de que no quedan restos de jabón, algo que perjudica la adherencia de la esterilla de yoga.
No retuerzas la esterilla de yoga para eliminar el agua sobrante pues corres el riesgo de que se deforme.
La lavadora
Si decides introducir tu esterilla de yoga en la lavadora, asegúrate de que usas agua fría. Debes sacarla antes de que empiece el ciclo de centrifugado. Ya que para secarla , lo mejor es colgarla en un sitio aireado. Procura que esté a la sombra, ya que una exposición prolongada al sol puede provocar que se cuartee la superficie de la esterilla.
Si no tienes un sitio donde colgar tu esterilla de yoga, puedes enrollarla junto con una toalla de baño para que ésta absorba gran parte de la humedad y luego extenderla en el suelo hasta que termine de secarse.
No vuelvas a usar la esterilla hasta que esté completamente seca para evitar un posible resbalón.
Limpieza vs Mantenimiento
Cuando hablamos de Limpieza casi siempre nos referimos a limpiar en profundidad la esterilla; esto lo podemos hacer cas 15 dias o a la semana. Sin embargo es importante recordar que tu piel está en contacto con tu esterilla de yoga, por lo que necesita un mantenimiento diario. Otra forma de mantener limpia tu esterilla de Yoga es antes de comenzar la práctica de yoga lavarse bien las manos y los pies. Es la mejor manera de prevenir que tu esterilla de yoga se ensucie.
Importante: Debes Limpiar tu Esterilla después de cada Uso
Como norma de precaución, debes limpiar tu esterilla de yoga justo después de usarla para evitar que se acumulen bacterias o que se formen hongos debido al sudor y al contacto con la piel.
Si Todavía no sabes que Esterilla es la mejor para ti: Te dejo una Guía para escoger tu Esterilla de Yoga **ACTUALIZADO 2022**
